പ്രസവ ശേഷം സ്ത്രീ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ ഇവയെല്ലാമാണ്.. These are all the physical changes that occur in a woman's body after childbirth.

പ്രസവശേഷം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ സംഭവിക്കുന്ന ശാരീരികവും ഹോർമോൺപരവുമായ മാറ്റങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണ്. ഒൻപത് മാസത്തെ ഗർഭകാലയളവിൽ ശരീരം വലിയ രീതിയിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നുണ്ട്. പ്രസവത്തിന് ശേഷം വയറ്റിലെ പേശികൾ അയഞ്ഞുപോകുന്നതും (Skin sagging), സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ (Stretch marks) പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതും, ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ മൂലം ചർമ്മത്തിലുണ്ടാകുന്ന കരുവാളിപ്പും (Pigmentation) പലരിലും ആത്മവിശ്വാസം കുറയ്ക്കാൻ കാരണമാകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ആധുനിക സൗന്ദര്യവർദ്ധക ചികിത്സാരീതികളിലൂടെ ഇത്തരം മാറ്റങ്ങളെ ഫലപ്രദമായി മറികടക്കാനും പഴയരൂപം തിരിച്ചുപിടിക്കാനും ഇന്ന് സാധിക്കും.

പ്രസവശേഷം വയറിലുണ്ടാകുന്ന സ്ട്രെച്ച് മാർക്കുകൾ പരിഹരിക്കാൻ ലേസർ ചികിത്സകൾ (Laser treatments) മികച്ച ഫലം നൽകാറുണ്ട്. ലേസർ രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിനുള്ളിലെ കൊളാജൻ ഉൽപാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും പാടുകളുടെ ആഴം കുറച്ച് ചർമ്മത്തിന് മിനുസം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. അതുപോലെ തന്നെ ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ മൂലം മുഖത്തുണ്ടാകുന്ന കറുത്ത പാടുകളും മങ്ങലും മാറ്റാൻ കെമിക്കൽ പീലിംഗുകൾ (Chemical Peels) സഹായിക്കും. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ മൃതകോശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്ത് പുതിയ കോശങ്ങൾ വളരാൻ സഹായിക്കുന്നതിലൂടെ മുഖത്തിന് പഴയ തിളക്കം തിരികെ ലഭിക്കുന്നു. മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർക്ക് പോലും സുരക്ഷിതമായ രീതിയിലുള്ള പീലിംഗുകൾ ഇന്ന് ലഭ്യമാണ്.

ശരീരത്തിലെ അമിത കൊഴുപ്പ് കുറയ്ക്കാനും പേശികളെ ഉറപ്പിക്കാനും നോൺ-സർജിക്കൽ ബോഡി കോണ്ടൂറിംഗ് (Body Contouring) രീതികൾ ഇന്ന് പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ശസ്ത്രക്രിയകളില്ലാതെ തന്നെ വയറിലെയും ഇടുപ്പിലെയും അധികമായുള്ള കൊഴുപ്പ് നീക്കം ചെയ്യാൻ ഇത്തരം ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നു. കൂടാതെ, പ്രസവശേഷം പലരെയും അലട്ടുന്ന അമിതമായ മുടികൊഴിച്ചിലിന് പി.ആർ.പി (PRP Therapy) പോലുള്ള ചികിത്സകൾ വലിയ ആശ്വാസമാണ്. സ്വന്തം രക്തത്തിലെ പ്ലേറ്റ്‌ലെറ്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മുടിവളർച്ച പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഈ രീതി തികച്ചും സുരക്ഷിതമാണ്.

ഈ ചികിത്സകൾ എപ്പോൾ തുടങ്ങണം എന്നത് ഓരോരുത്തരുടെയും ശാരീരികാവസ്ഥയെയും പ്രസവ രീതിയെയും (Normal/C-Section) ആശ്രയിച്ചിരിക്കും. സാധാരണയായി പ്രസവം കഴിഞ്ഞ് ഏതാനും മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഒരു വിദഗ്ദ്ധ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഇത്തരം ചികിത്സകൾ ആരംഭിക്കാവുന്നതാണ്. ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമത്തോടും വ്യായാമത്തോടും ഒപ്പം ഇത്തരം ആധുനിക ചികിത്സകൾ കൂടി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രസവശേഷമുള്ള ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നേരിടാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.