പ്രസവത്തിന് ശേഷമുള്ള ലൈംഗികത: ആരും പറയാറില്ലാത്ത സത്യങ്ങൾ.. Postpartum Sex: The Untold Truths

"പ്രസവത്തിന് ശേഷം ലൈംഗികത പഴയ പോലെ ആയിരിക്കുമോ?""എന്താണ് ശരിയായ സമയം വീണ്ടും ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ?"

ഈ രൂപത്തിൽ മറ്റൊരാളുമായി സംസാരിക്കാൻ  മടിയുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ ഒരുപാട് എല്ലാ അമ്മമാരുടെയും ഉള്ളിലുണ്ട്. സാധാരണയായി ഇവയെക്കുറിച്ച് ആരും തുറന്ന് സംസാരിക്കുന്നില്ല. പ്രസവത്തിനുപുറകെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വലിയൊരു മാറ്റം സ്ത്രീകൾ അനുഭവപ്പെടുന്നു. ലൈംഗികത എന്നത് ഈ മാറ്റങ്ങളോട് ചേർന്നുള്ള ഒരു വളരെ വ്യക്തിപരവും സ്വകാര്യവുമായ വിഷയവുമാണ്.

പ്രസവത്തിന് ശേഷം ലൈംഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുവാൻ  ശരിയായ സമയമെന്ന് പറയാനാകുമോ?

സാധാരണമായി, ഡോക്ടർമാർ പറയുന്നത്  6 ആഴ്ചകൾക്കുശേഷം ലൈംഗികബന്ധം തുടങ്ങാമെന്നാണ്. എന്നാൽ ഇത് ഒരു നിശ്ചിത കാലപരിധി മാത്രമാണ്. ഓരോ സ്ത്രീക്കും ഓരോ അനുഭവമാണ്. ചിലർക്ക് മാസങ്ങൾക്കുശേഷമെങ്കിലും മനസ്സും ശരീരവും ഒരുങ്ങാറില്ല. അതുകൊണ്ട് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സും ശരീരവും ഒത്തു വരുന്ന സമയമാണ് ശരിയായ സമയം.

എന്തെല്ലാം മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്?

🤱 ശാരീരികമായ മാറ്റങ്ങൾ

• വെജൈനൽ തുന്നലുകൾ, ക്ഷീണം, വരൾച്ച 

• സീസേറിയനിൽ ആവശ്യമായി വരുന്ന ഭിത്തിയിലെ മുറിവുകളും

• രക്തസ്രാവം, പൈൽസ്, അരികുവേദന

• വേദനയുള്ള ബന്ധപ്പെടൽ 

🧠 മാനസികമായ മാറ്റങ്ങൾ

• ഭയങ്ങൾ: “അടുത്ത  ഗർഭം വേഗം ആകുമോ ?”

• ശാരീരിക താൽപര്യം കുറയൽ

• സിംപിൾ ആയി പറഞ്ഞാൽ: “ സെക്‌സ് എന്നത് മനസ്സിൽ പോലും വരില്ല…”

പതിവ് പോലെ ആകേണ്ടതില്ല. ലൈംഗികതയോട് ഉള്ള സമീപനം, പ്രതികരണം, അനുഭവം – എല്ലാം മാറ്റപ്പെടാം. ഇത് ഒരു ചെറിയ പുനർപഠനമാണ്, കുടുംബജീവിതത്തിന്റെ മറ്റൊരു അധ്യായം.👉🏼 നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സായി തയാറായിട്ടാണ് മുൻപോട്ടുപോകേണ്ടത്. ആരുടെയെങ്കിലും പ്രേരണയ്‌ക്കോ സമ്മർദ്ദത്തിനോ വിധേയരാകേണ്ട.

👉🏼 ഭർത്താവ് മനസ്സിലാക്കണം – ഇത് നേരത്തെ പോലെയല്ല. അതിനാൽ, സംസാരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ ഭയം, ആശങ്കകൾ തുറന്നു പറയുക.

👉🏼 വരൾച്ച  വളരെ സാധാരണമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദേശപ്രകാരം സുരക്ഷിതമായ ലൂബ്രിക്കേഷനുകൾ ഉപയോഗിക്കുക.

👉🏼 സെക്‌സിലേക്ക് മടിയോ ഭയമോ ശാരീരിക വേദനയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ഫെമിനൈൻ ഹെൽത്ത് സ്പെഷ്യലിസ്റ്റ് അല്ലെങ്കിൽ കൗൺസിലറുമായി സംസാരിക്കുക.

പ്രസവം ഒരു പുതിയ ജീവിതാനുഭവമാണ് – അതുപോലെ തന്നെ, പ്രസവാനന്തര ലൈംഗികതയും. ഓരോ അമ്മയും തന്റെ ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും മനസ്സിലാക്കി ആ യാത്ര വീണ്ടും ആരംഭിക്കണം. അതിനുള്ള സമയം, രീതികൾ, താല്പര്യങ്ങൾ – എല്ലാം മാറ്റപ്പെട്ടിരിക്കാം. അതൊരു പ്രശ്നമല്ല. അതിന് ‘സാധാരണ’ അല്ലെങ്കിൽ ‘വ്യത്യസ്തം’ എന്നോന്നുമില്ല.

സ്നേഹത്തോടെയും സഹനത്തോടെയും വീണ്ടും അടുത്തുവരാൻ സമയം കൊടുക്കുക – നിങ്ങൾക്കോരു പുതിയ തുടക്കം കാത്തിരിക്കുന്നു. 🤍

❗ Disclaimer: ഈ ബ്ലോഗ് മെഡിക്കൽ ഉപദേശം നൽകുന്നതല്ല. ശരീരപരമായ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുടെ അഭിപ്രായം തേടേണ്ടതാണ്.