പീരിയഡ്സ് മാസങ്ങളോളം വൈകുന്നത്: അറിയേണ്ടതും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുമായ കാര്യങ്ങൾ.. Periods delayed for months: Things to know and pay attention to

എല്ലാ മാസവും കൃത്യമായി വരാറുണ്ടായിരുന്ന പീരിയഡ്സ് പെട്ടെന്ന് നിലയ്ക്കുകയോ രണ്ടോ മൂന്നോ മാസത്തേക്ക് വരാതിരിക്കുകയോ ചെയ്താൽ അത് ഒരിക്കലും അവഗണിക്കരുത്. പലരും ഇതൊരു സാധാരണ കാര്യമായി കരുതി തള്ളിക്കളയാറുണ്ടെങ്കിലും, ശരീരത്തിനുള്ളിൽ സംഭവിക്കുന്ന പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങളുടെയോ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളുടെയോ സൂചനയായിരിക്കാം ഇത്. ദീർഘകാലം പീരിയഡ്സ് വരാതിരിക്കുന്നത് ഗർഭാശയത്തിന്റെ (Uterus) ആരോഗ്യത്തെയും ഗുരുതരമായി ബാധിക്കാം.

പീരിയഡ്സ് വൈകാനോ നിലയ്ക്കാനോ ഉള്ള കാരണങ്ങൾ

പി.സി.ഒ.എസ് (PCOS) മാത്രമല്ല പീരിയഡ്സ് മാസങ്ങളോളം വരാതിരിക്കാൻ കാരണം. ഇതിന് പിന്നിൽ മറ്റ് പല ഘടകങ്ങളുമുണ്ടാകാം:

• ഗർഭധാരണം (Pregnancy)

  
  

• അമിതമായ മാനസിക സമ്മർദ്ദം (Stress)

  
  

• പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ശരീരഭാരത്തിലെ വ്യതിയാനങ്ങൾ

  
  

• തൈറോയ്ഡ് സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ

  
  

• അമിതമായ വ്യായാമവും പോഷകാഹാരക്കുറവും

  
  

അതുകൊണ്ട് കാരണം സ്വയം കണ്ടെത്താൻ ശ്രമിക്കാതെ, കൃത്യമായ വൈദ്യപരിശോധനയിലൂടെ യഥാർത്ഥ കാരണം കണ്ടെത്തുകയാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനം.

എപ്പോഴാണ് നാം ഉടൻ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പീരിയഡ്സ് തുടർച്ചയായി മൂന്ന് മാസമോ അതിൽ കൂടുതലോ വരാതിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭധാരണത്തിന് സാധ്യതയുണ്ടെങ്കിൽ ആദ്യം ഒരു പ്രഗ്നൻസി ടെസ്റ്റ് ചെയ്യുകയും തുടർന്ന് ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റിനെ (Gynecologist) കാണുകയും വേണം. ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന രക്തപരിശോധനകളിലൂടെയും സ്കാനിംഗിലൂടെയും ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങൾ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും.

ഇതോടൊപ്പം താഴെ പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ വേണം:

• മുഖക്കുരു പെട്ടെന്ന് വർദ്ധിക്കുകയോ മുഖത്തും താടിയിലുമായി അമിതമായി രോമം വളരുകയോ ചെയ്യുക.

  
  

• കഠിനമായ വയറു വേദന, തലകറക്കം, അല്ലെങ്കിൽ ബോധക്ഷയം അനുഭവപ്പെടുക.

  
  

ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ സ്വയം യൂട്യൂബിലോ മറ്റോ കണ്ട് ഹോർമോൺ ഗുളികകളോ മറ്റ് മരുന്നുകളോ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് കൂടുതൽ ദോഷം ചെയ്യും.

ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലൂടെ ഒരു പരിധി വരെ ഹോർമോൺ സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താൻ സാധിക്കും. സമീകൃത ആഹാരം, മതിയായ ഉറക്കം, മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ എന്നിവ വളരെ പ്രധാനമാണ്. എങ്കിലും ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ട് മാത്രം എല്ലാ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കപ്പെടണമെന്നില്ല.

പീരിയഡ്സ് തീയതികളും അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങളും ഒരു കലണ്ടറിലോ ഫോണിലോ കൃത്യമായി രേഖപ്പെടുത്തി വെക്കുന്നത് ഡോക്ടറെ കാണുമ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ വിശദീകരിക്കാൻ നിങ്ങളെ ഏറെ സഹായിക്കും. മാസങ്ങളോളം പീരിയഡ്സ് വരാതിരിക്കുന്നത് വെറുമൊരു തീയതി വൈകലാണെന്ന് കരുതി അവഗണിക്കാതെ, സമയത്ത് വിദഗ്ദ്ധ സഹായം തേടി ഗർഭാശയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സുരക്ഷിതമാക്കുക!