പെൺകുട്ടികളിൽ PCOS – നേരത്തെ ഉള്ള ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തള്ളി കളയരുത്.. PCOS in Girls – Don't Ignore These Early Symptoms

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കൗമാരപ്രായത്തിലുള്ള പെൺകുട്ടികളിൽ കൂടുതലായി കേൾക്കുന്ന ആരോഗ്യ പ്രശ്നമാണ് PCOS (Polycystic Ovary Syndrome). ശരീരത്തിലെ ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ കൊണ്ടാണ് ഈ അവസ്ഥ വരുന്നത്. പലപ്പോഴും മാതാപിതാക്കൾക്കും പെൺകുട്ടികൾക്കും തന്നെ തുടക്കത്തിൽ പ്രശ്നം തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്നു. എന്നാൽ ചില ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ, രോഗം നേരത്തെ തന്നെ കണ്ടെത്താനും നിയന്ത്രിക്കാനും കഴിയും.

ആദ്യമായി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ലക്ഷണം ആർത്തവത്തിലെ ക്രമക്കേട് ആണ്. 12–15 വയസ്സിനിടയിൽ പെൺകുട്ടികൾക്ക് period തുടങ്ങും. പക്ഷേ മാസിക പല മാസങ്ങളോളം വരാതെ പോകുകയോ, 2–3 ആഴ്ച ഇടവിട്ട് വരുകയോ, അമിത രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ മാതാപിതാക്കൾ അവഗണിക്കരുത്. സ്ഥിരമായി ആർത്തവ ക്രമക്കേട് കാണുന്നത് PCOS-ന്റെ പ്രധാന സൂചനകളിൽ ഒന്നാണ്.

രണ്ടാമത്തെ ലക്ഷണം മുഖത്ത്, ചുണ്ടിന് ചുറ്റിലും, നെഞ്ചിൽ, വയറ്റിൽ അധിക രോമവളർച്ച (hair growth) ഉണ്ടാകുന്നതാണ്. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം ആണ്‌കുട്ടികളിൽ കാണുന്ന പോലെ രോമം പെൺകുട്ടികളിൽ വരാൻ തുടങ്ങും. ഇതോടൊപ്പം തന്നെ മുഖക്കുരു (acne) ഗുരുതരമായി വർധിക്കുകയും, സാധാരണ ചികിത്സയിൽ മാറാതെ പോകുകയും ചെയ്യും.

മൂന്നാമതായി, വണ്ണം അമിതമായി കൂടുന്നത്. പ്രത്യേകിച്ച് വയറിന് ചുറ്റിലും കൊഴുപ്പ് അടിയുന്നത് PCOS-ൽ സാധാരണമാണ്. ഭക്ഷണക്രമം ശ്രദ്ധിച്ചാലും, ചെറിയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ മാത്രം ചെയ്താലും വേഗത്തിൽ വണ്ണം കൂടുന്നത് കണ്ടാൽ അവഗണിക്കാതെ ഡോക്ടറെ കാണണം.

നാലാമതായി, മുടികൊഴിച്ചിൽ. തലമുടി thinning ആകുകയും, ചിലപ്പോൾ ആണ്‍കുട്ടികളിൽ പോലെ മുൻവശത്ത് baldness തുടങ്ങുകയും ചെയ്യാം.

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പലപ്പോഴും കൗമാരത്തിൽ “സാധാരണ” എന്ന് കരുതി മാതാപിതാക്കൾ ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ PCOS നിയന്ത്രിക്കാതെ പോകുമ്പോൾ ഭാവിയിൽ diabetes, ഹൃദയ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, fertility പ്രശ്നങ്ങൾ, mental stress മുതലായവ വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ലക്ഷണങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയുകയും, ശരിയായ പരിശോധന നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നത് അനിവാര്യമാണ്.

ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി അൾട്രാസൗണ്ട് പരിശോധന, രക്ത പരിശോധന എന്നിവ ചെയ്താണ് PCOS സ്ഥിരീകരിക്കുന്നത്. ചികിത്സയിൽ പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നത് lifestyle മാറ്റങ്ങൾ തന്നെയാണ് – ആരോഗ്യമുള്ള ഭക്ഷണം, ദിവസവും 30–40 മിനിറ്റ് വ്യായാമം, മതിയായ ഉറക്കം, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കൽ. ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർ മരുന്ന് നിർദേശിച്ചേക്കാം, പക്ഷേ ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾ പാലിച്ചാൽ തന്നെ വലിയൊരു മാറ്റം വരുത്താനാകും.

മാതാപിതാക്കളുടെ ഉത്തരവാദിത്വം ഇവിടെയാണ് പ്രധാനമാകുന്നത്. പെൺകുട്ടികളുടെ ശരീരത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങൾ തുറന്ന മനസ്സോടെ കേൾക്കുകയും, അവഗണിക്കാതെ വിദഗ്ധന്റെ അഭിപ്രായം തേടുകയും വേണം. “പിന്നീട് ശരിയാകും” എന്ന് കരുതുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ തിരിച്ചടിയായേക്കാം.

PCOS ഒരു ജീവിതകാലത്തേക്ക് ബാധിക്കുന്ന രോഗമല്ല. സമയത്ത് തിരിച്ചറിയുകയും, ആരോഗ്യകരമായ ശീലങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും, ശരിയായ ചികിത്സ നേടുകയും ചെയ്താൽ, പെൺകുട്ടികൾക്ക് സന്തോഷകരവും ആരോഗ്യമുള്ള ഭാവി സാധ്യമാകും. മാതാപിതാക്കൾക്ക് വേണ്ടത്, മകളുടെ ചെറിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾ പോലും ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കാണുകയും, വേണ്ട പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യുന്നതാണ്.