പ്രസവം പടിവാതിൽക്കൽ: പേടി മാറ്റാം, കാര്യങ്ങൾ അറിയാം. Childbirth at the doorstep: Let's overcome fear and learn the facts

ഗർഭിണിയാണെന്ന് അറിയുന്ന നിമിഷം മുതൽ പല സ്ത്രീകളുടെയും ഉള്ളിൽ ചെറിയൊരു പേടി തുടങ്ങും. "പ്രസവവേദന സഹിക്കാൻ എനിക്ക് പറ്റുമോ?" എന്നതാണ് ആ പ്രധാന ചോദ്യം. സത്യത്തിൽ, നമ്മുടെ ശരീരം എങ്ങനെയാണ് പ്രസവത്തിനായി ഒരുങ്ങുന്നത് എന്ന് ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കിയാൽ ഈ പേടി പകുതിയും മാറും. പ്രസവസമയത്ത് ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ കവാടം (Cervix) പതുക്കെ തുറക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ചും അത് നേരിടേണ്ട രീതിയെക്കുറിച്ചും നമുക്കൊന്ന് നോക്കാം.

ഗർഭപാത്രത്തിന്റെ വായ ഭാഗം സാധാരണ നിലയിൽ ഒരു പെൻസിൽ തുളയേക്കാൾ ചെറുതായിട്ടാണ് ഇരിക്കുക. എന്നാൽ പ്രസവത്തിന്റെ സമയമാകുമ്പോൾ കുഞ്ഞിന് പുറത്തേക്ക് വരാനായി ഈ ഭാഗം പതുക്കെ വികസിക്കാൻ തുടങ്ങും. ഇതിനെയാണ് ഡോക്ടർമാർ സെന്റിമീറ്റർ കണക്കിൽ പറയുന്നത്. ഏകദേശം 10 സെന്റിമീറ്റർ വരെ ഈ ഭാഗം തുറന്നാലേ കുഞ്ഞിന് സുഗമമായി പുറത്തേക്ക് വരാൻ കഴിയൂ. ഇത് പെട്ടെന്ന് സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല; മണിക്കൂറുകൾ എടുത്ത് വളരെ സാവധാനം നടക്കുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ്. ഈ വികാസം നടക്കുമ്പോൾ പേശികൾ വലിഞ്ഞു മുറുകുന്നത് കൊണ്ടാണ് നമുക്ക് വേദന അനുഭവപ്പെടുന്നത്. ഇതിനെ ഭയപ്പെടേണ്ടതില്ല, മറിച്ച് കുഞ്ഞിനെ പുറത്തേക്ക് കൊണ്ടുവരാൻ ശരീരം നടത്തുന്ന ഒരു പരിശ്രമമായി ഇതിനെ കാണുക.

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രസവവേദന അസഹനീയമായി തോന്നുകയാണെങ്കിൽ അത് കുറയ്ക്കാൻ മികച്ച മരുന്നുകളും കുത്തിവെപ്പുകളും ആശുപത്രികളിൽ ലഭ്യമാണ്. പഴയകാലത്തെപ്പോലെ കഠിനമായ വേദന കടിച്ചുപിടിച്ച് കിടക്കേണ്ട സാഹചര്യം ഇന്നില്ല. വേദന വരുമ്പോൾ പരിഭ്രമിച്ച് ശരീരം മുറുക്കി പിടിക്കാതെ, ദീർഘമായി ശ്വാസം എടുക്കുകയും വിടുകയും ചെയ്യുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഓരോ വേദന വരുമ്പോഴും "എന്റെ കുഞ്ഞ് എന്നിലേക്ക് അടുക്കുകയാണ്" എന്ന് മനസ്സിനോട് പറയുക. ഭയത്തിന് പകരം ധൈര്യത്തോടെയും സന്തോഷത്തോടെയും ഈ ഘട്ടത്തെ നേരിടാൻ ഓരോ അമ്മയ്ക്കും സാധിക്കും.