കാലിനടിയിലെ അസഹനീയമായ ചൊറിച്ചിലിനു കാരണങ്ങൾ ഇവയാകാം! These can be the causes of unbearable itching under the feet!

മഴയത്തു  കാണുന്ന വെള്ളക്കെട്ടിലും ചെളി വെള്ളത്തിലുമെല്ലാം കാൽ  നന യ്ക്കുന്ന  സ്വഭാവം  കൊച്ചു  കുട്ടികൾക്കുണ്ടാകും. കൊച്ചു  കുട്ടികളിലെ ചർമ്മ  പ്രശ്നങ്ങൾ ഈ മഴക്കാലത്തു പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിൽ, ചൊറിച്ചിലും (itching) എക്സിമയും(Eczema) ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. പുഴുക്കടി  പോലെയും മറ്റു  തരം ചൊറിച്ചിലുകളും(itching)  ഈ സമയത്ത്  സാധാരണമാണ്. ഇത്തരം അവസ്ഥകൾക്ക് നമുക്ക് എളുപ്പത്തിൽ തന്നെ പരിഹാരം കാണാവുന്നതാണ്. ചില പരിഹാര മാർഗങ്ങളാണ് ഈ ലേഖനത്തിൽ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത്.

നന്നായി വെള്ളം കുടിക്കുക (hydration). നനന്നായി  വെള്ളം  കുടിക്കുന്നത് ചർമത്തിലെ(skin) ജലാംശം  നിലനിർത്തുന്നതിന് സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടികളിൽ എക്സിമ(Eczema) നിയന്ത്രിക്കുന്നതിന് ശരിയായ ജലാംശം പ്രധാനമാണ്. കുളിക്കുശേഷം, സൌമ്യവും സുഗന്ധമില്ലാത്തതുമായ മോയ്സ്ചറൈസർ ഉപയോഗിക്കുക. ഈ ലളിതമായ നടപടി ചൊറിച്ചിലും(itching) പൊട്ടലും തടയുന്നത്തിനു സഹായിക്കുന്നു.ചെറുചൂടുവെള്ളവും നേരിയ സോപ്പും ഉപയോഗിച്ച് കാലുകൾ കഴുകുന്നത് പോലുള്ള നല്ല ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. ചൊറിച്ചിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ അവരുടെ ചർമ്മം ഡ്രൈ ആയി സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

അയഞ്ഞതും ഈർപ്പം വലിച്ചെടുക്കുന്നതുമായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കാൻ ശ്രദ്ധിക്കുക. നനഞ്ഞ ഷൂ, പാദരക്ഷകൾ എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക. ദീർഘ നേരം അവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കാലിൽ ഫംഗസ്ബാധക്ക് കാരണമാകുന്നു.നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്കായി നിങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്ന ചർമ്മസംരക്ഷണ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ   ശ്രദ്ധിക്കുക. കഠിനമായ രാസവസ്തുക്കൾ, സുഗന്ധങ്ങൾ, ചായങ്ങൾ എന്നിവ ഇല്ലാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.ചർമ്മം പ്രശ്‍നങ്ങൾ കുറവുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

നഖങ്ങൾ വെട്ടി വൃത്തിയാക്കി വെക്കുക. അശ്രദ്ധമായി ചൊറിച്ചിൽ മൂലം ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതിലൂടെ ചൊറിച്ചിലും എക്സിമയും വഷളാകും. ചർമ്മത്തിലെ   അണുബാധയുടെയും കൂടുതൽ പ്രയാസങ്ങളും കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കും.നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുടെ കാലുകൾക്ക് സ്ഥിരമായ ഒരു ചർമ്മസംരക്ഷണ ദിനചര്യ ഉണ്ടാക്കിയെടുക്കുക. ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശപ്രകാരം കുളിക്കുശേഷം മോയ്സ്ചറൈസിംഗ്, നിർദ്ദേശിച്ച ക്രീമുകൾ എന്നിവ  ഉപയോഗിക്കുന്നത്  പതിവാക്കുക. കാലിനു ഇത്തരം പ്രശനങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സാഹചര്യങ്ങൾ കുറയ്ക്കുക.നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ  തുടരുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്താൽ, ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിനെ സമീപിക്കാൻ മടിക്കരുത്. ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന് നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ അവസ്ഥ ഫലപ്രദമായി കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് കൃത്യമായ ശുപാർശകൾ നൽകാനും അനുയോജ്യമായ ചികിത്സകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനും കഴിയും.

മഴക്കാലത്ത് കുട്ടികളുടെ കാലുകൾ പരിപാലിക്കുന്നതിന് ക്ഷമയും സജീവമായ സമീപനവും ആവശ്യമാണ്. ഈ അവശ്യ നുറുങ്ങുകൾ പിന്തുടരുകയും നിങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ചൊറിച്ചിലും എക്സിമയും ഫലപ്രദമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും.