കുഞ്ഞിന്റെ 0-1 വയസ്സിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട 5 പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ.. 5 things to keep in mind when your child is 0-1 years old

കുഞ്ഞിന്റെ ഒന്നാം വയസ്സ് മാതാപിതാക്കളുടെയും കുഞ്ഞിന്റെ ആധികാരികമായ വളർച്ചയും പഠനവും ആരംഭിക്കുന്ന ഒരു അവിശ്വസനീയമായ സമയമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം, വളർച്ച, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഈ സമയത്ത് സംഭവിക്കുന്നു. ഈ ഘട്ടത്തിൽ മാതാപിതാക്കളുടെ ശെരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ കുഞ്ഞിന്റെ ഭാവി ആരോഗ്യത്തിനും വികസനത്തിനും അടിസ്ഥാനം ആയി മാറുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ ഒന്നാം വയസ്സിൽ  മനസ്സിലാക്കേണ്ട അഞ്ച് പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഉണ്ട്, ഇവ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ കുഞ്ഞിന്റെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ വളർച്ചയുടെ ശെരിയായ രീതിയിൽ ആയിരിക്കും.

ആദ്യവും ഏറ്റവും പ്രധാനവും മുലപ്പാലിന്‍റെ പ്രാധാന്യം ആണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ആദ്യ ആറു മാസങ്ങളിൽ, മുലപ്പാൽ നൽകുന്നത് അത്യാവശ്യം ആണ്. മുലപ്പാൽ കുഞ്ഞിന്റെ സമ്പൂർണ്ണ പോഷണ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നു, കൂടാതെ കുഞ്ഞിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷിയെയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതിന് ശേഷം, കുഞ്ഞിന്റെ ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ അന്നജം അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ  ചേർത്ത് തുടങ്ങാം.

വാക്സിനേഷൻ എന്നത് ഒരു മറ്റൊരു അനിവാര്യ ഘടകമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വാക്സിനേഷനുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. പ്രയാസങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാവുന്ന പല  രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും രക്ഷപ്പെടാൻ, കുഞ്ഞിന്റെ എല്ലാ വാക്സിനുകളും അതാത്  സമയത്ത്  നൽകേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, കുഞ്ഞിനെ വാക്സിനേഷൻ നൽകുന്നത് കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന് കരുത്തേകുന്ന ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്.

നല്ല ഉറക്കം കുട്ടിയുടെ ശരീരവും മനസ്സും വളരാൻ ആവശ്യമാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ അഭാവം കുട്ടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് പ്രയാസം സൃഷ്ടിക്കും. ഈ പ്രായത്തിലുള്ള  കുഞ്ഞിന് ദിവസം 14-17 മണിക്കൂറോളം ഉറക്കാം ലഭിക്കുന്നു എന്ന ഉറപ്പാക്കുക. കുഞ്ഞിന്റെ ഉറക്കസ്ഥലം ശാന്തവും സുരക്ഷിതവുമായിരിക്കണം, കൂടാതെ ശെരിയായ ഉറക്കത്തിനുള്ള സാഹചര്യം ഒരുക്കുക.

കുഞ്ഞിന്റെ ബുദ്ധി വളർച്ചക്കും ശരീരവളർച്ചയ്ക്കും കളികളും  സ്വാധീനിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിനോട് സംസാരിക്കുക, ശബ്ദങ്ങൾ, രൂപങ്ങൾ, നിറങ്ങൾ എന്നിവ പരിചയപ്പെടുത്തുക. കുഞ്ഞിന്റെ മനസ്സിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഓരോ ഇടപെടലും, അവന്റെ വളർച്ചക്ക് നല്ലൊരു തുടക്കം നൽകും. കുഞ്ഞിന് പ്രായത്തിനു അനുയോജ്യമായ കളിപ്പാട്ടങ്ങൾ നൽകുക.

പിന്നീട്, ശുചിത്വം കുഞ്ഞിന്റെ ആരോഗ്യം ഉറപ്പാക്കാനുള്ള മറ്റൊരു പ്രധാന ഘടകമാണ്. കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരവും ചുറ്റുപാടും വൃത്തിയാക്കി, ശുദ്ധമായ പരിസരം പ്രദാനം ചെയ്യുക. കുഞ്ഞിനെ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും, വസ്ത്രങ്ങൾ മാറുന്നതിനും മുൻപും, ശേഷവും കൈ കഴുകുക. കുഞ്ഞിന്റെ ത്വക്ക് പരിപാലിക്കാൻ മൃദുവായ വസ്ത്രങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുക.

അവസാനമായി, ശരിയായ ഭക്ഷണവും, വാക്സിനേഷനും, ഉറക്കവും കുഞ്ഞിന്റെ തുടക്കത്തിലത്തെ വളർച്ചയ്ക്ക് സഹായകരമായവയാണ്. മാതാപിതാക്കളുടെ സ്‌നേഹവും, ശാന്തമായ മനസ്സും, നല്ല പരിചരണവും കുഞ്ഞിന്റെ ഒരു സുഖകരമായ ആദ്യ വർഷം സൃഷ്‌ടിക്കുമെന്നും, കുഞ്ഞിന്റെ  മാനസികവും ശാരീരികവുമായ വളർച്ചക്ക് മികച്ച അടിത്തറ ഒരുക്കുമെന്നും ഉറപ്പാക്കാം.